Проблема 1: ногти меняют цвет
Ногтевые пластинки, как маленькие дисплеи, отображают состояние нашего организма. Только у абсолютно здорового человека ногти нежно-розового цвета, блестят и не слоятся. Но, увы, такие ногти я вижу очень редко. Чаще мы встречаемся с проблемными ногтями, и вот о чем они нам могут рассказать.* Поперечные белые полоски, которые я часто вижу на ногтях своих клиенток именно весной, это первый признак авитаминоза.
* Если полосочки вдруг начинают приобретать другой оттенок — желтоватый, зеленоватый, — это организм показывает, что в последнее время ты переборщила с лекарствами (например, когда боролась с гриппом).
* Более насыщенный желтый оттенок ногтей — это неприятность, свидетельствующая об анемии (малокровии).
* Ногти стали коричневатого оттенка — подозрение на заболевание почек.
* Чересчур красный цвет ногтей указывает на повышенное давление, сахарный диабет и ревматизм.
* Ногти с синюшным, фиолетовым оттенком — подозрение на сердечные заболевания.
Проблема 2: ногти слоятся
Самая основная причина — это нехватка микроэлементов, особенно кальция. Для решения проблемы в первую очередь меняем рацион, делая акцент на молочные продукты, сыры и рыбу. Перекусы фаст-фудом и алкоголь исключаем совсем. Принимаем курс витаминов или «пищевых добавок» с кальцием и витамином D.Проблема 3: ломкость ногтей
Все из-за стрессов! Если ты в депрессии, то неудивительно, что ногти стали тонкими и ломкими. А если прибавить к этому еще и использование некачественной косметики для рук или бытовой химии без перчаток — картина маслом. Совет тот же: начинаем с изменения рациона питания, включаем больше кальция, белков и витамина С.Проблема 4: ногти потемнели из-за яркого лака
Да, так бывает, когда женщина не кладет под цветной темный лак базовое покрытие и пигменты проникают в верхний слой ногтевой пластины. Также ноготки желтеют от частого контакта с бытовой химией и от курения. Но наряду с этими, не самыми страшными внешними причинами, возможно, есть еще одна, внутренняя: проблемы с сосудами. Лучше сходить к семейному врачу и попросить направление на обследование.Проблема 5: «голодные» ногти
Весна это еще и активное время подготовки к летнему сезону, которое не обходится без необдуманного увлечения диетами с низким потреблением жиров. К сожалению, они забирают у нашего организма больше, чем дают. Так что имей в виду: похудев, ты рискуешь получить побочный эффект в виде «изголодавшихся» ногтей, которые слоятся, ломаются, крошатся на концах.8 правил здоровых ногтей
* Хотя бы раз в неделю-две делай ванночки с морской солью: 2 ч. л. на мисочку; принимай витамины А и D, налегай на продукты с содержанием кальция (молоко, йогурт, творог) и железа (рыба, красное мясо).* Если слоятся ногти, используй кремы для рук, насыщенные кератином.
* Одну неделю из пяти крась ногти не цветным, а лечебным лаком-укрепителем, который выглядит как бесцветный.
* Пару месяцев в году давай ногтям отдыхать от различного вида покрытий — гелевых, акриловых и т. п.
* Пользуйся моющими средствами ТОЛЬКО В ПЕРЧАТКАХ!
* Раз в неделю втирай в основание ногтя богатое витаминами и микроэлементами оливковое масло.
* Возьми за правило мыть руки только теплой водой, так как горячая обезжиривает кожу, а холодная сушит.
* Только пилочки с тефлоновым покрытием не вредят ногтям.
Комментариев нет:
Отправить комментарий