Волосы — цветы нашего организма

Красивые волосы — это прежде всего здоровые волосы. Вот несколько правил, которые необходимо соблюдать, если хотите обладать живописной «копной».

• Мыть волосы надо не холодной водой, не горячей, а теплой водой.
• Ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы.
• Если вы постоянно пользуетесь бальзамами и пенками, то вам необходимо приобрести пилинг-шампунь (например, Nivea), который раз в месяц будет снимать с волос налет, не смывающийся легкими шампунями.
• Массаж кожи головы с целью улучшения кровообращения очень благоприятно сказывается на состоянии волос.
• Волосы, как и растения, «едят» корнями, поэтому очень важно, чтобы в организме в достаточном количестве были микроэлементы (цинк, сера), витамины, аминокислоты.
• Защищайте волосы от пересушивания (как от фена, так и от солнца).
• Сильное выпадение волос при соблюдении какой-нибудь диеты — это сигнал о сбое обмена веществ.
• Структура волос и ногтей схожа. Поэтому часто можно судить о состоянии волос по ногтям. Если ногти стали ломкими и слабыми, а волосы тусклыми, значит, проблема в организме, а не в шампуне.