Красоткина грудь

Красивая грудь не всегда дар природы, а годы «долгих и упорных тренировок». Вот пять важнейших мероприятий, которые помогут сохранить форму и упругость груди.

1. Раз в неделю делайте своей любимой груди пилинг (подойдет тот же, что для лица), не затрагивая область сосков. Особое внимание уделите областям под грудью и между грудями — именно там скапливается наибольшее количество омертвевших клеток кожи. После процедуры обмойте грудь теплой водой и смажьте кремом для тела.
2. Каждый день во время вечернего душа массируйте грудь нежесткой мочалкой — это укрепляет кожу.
3. Очень полезен для груди ежедневный контрастный душ, который всегда заканчивается холодной водой.
4. Специальное утреннее упражнение: складываем ладони домиком, локти держим прямо на уровне груди. Ладони сильно прижимаем друг к другу. Повторяем 25 раз.
5. Для борьбы с обвисанием груди 3-4 раза в неделю массируйте ее маслом шиповника.